体力是咱们在少年三国志里闯荡副本、刷资源的核心消耗品，没有足够的体力很多活动都玩不了。最基础的方式就是等它自动恢复，系统每6分钟会回1点，上限120点，记得别让体力溢出浪费哦。每天中午12点到14点、晚上18点到20点还能去铜雀台领免费体力，这两个时间段千万别错过。如果临时有事没赶上，花点元宝补领也挺划算，毕竟资源消耗不大，适合时间不固定的朋友。
除了等时间回体和定点领取，体力丹是快速补充体力的神器。每天签到、完成任务、参与活动都能拿到不少体力丹，尤其是竞技场和夺宝翻牌也有概率掉落。商城可以直接用元宝买，初期价格便宜，但每天限购次数，建议根据需求合理分配。好友之间还能互相送体力，加几个活跃好友每天互送，稳定白嫖60点，不过记得及时领取，超出的部分会暂时存着。
VIP特权对体力管理帮助很大，不同等级每天能领的额外体力数量不同，高阶VIP甚至能提升自动恢复速度。如果经常玩的话，适当投资VIP能省下不少等待时间。角色升级时会回满体力，前期升级快基本不缺，但后期升级慢了就得靠其他方法补充。家族系统也是个隐藏福利，加入活跃家族后成员能互相支援体力，虽然每天次数有限，但长期积累下来很可观。
体力上限虽然是100点，但吃体力丹可以突破到500点，适合想一口气刷副本的肝帝。平时多关注游戏内的限时活动，比如节日福利或特殊挑战，经常能拿到大量体力奖励。合理规划体力消耗和补充节奏，比如早晚各清一次体力避免溢出，中午晚上领补给，再配合体力丹和好友互助，基本就能玩得顺畅啦！
