炒饭是一种基础但实用性极强的料理，既能提升角色属性，也可用于餐厅经营获取收益。制作炒饭需先收集基础食材：米饭需通过种植水稻并加工获得，胡萝卜、豌豆等蔬菜需在田地种植，鸡蛋需通过饲养家禽获取。核心工具为炒锅，需在游戏内工具店购买。食材准备阶段需确保蔬菜清洗切丁，鸡蛋打散备用，米饭保持松散状态以利于后续翻炒。
首先热锅倒油，将打散的鸡蛋液倒入翻炒至半熟后盛出备用。第二步将胡萝卜丁、豌豆等蔬菜入锅翻炒至断生。第三步加入米饭快速翻炒使其颗粒分明，避免粘锅。最后将炒好的鸡蛋倒回锅中，与米饭蔬菜混合均匀，并加入盐、酱油等调味料翻炒入味即可完成。需注意全程使用中火控制，避免食材焦糊或过生。
火候与材料新鲜度直接影响成品质量。蔬菜建议现采现用，米饭优先选择隔夜饭以保证干燥度。翻炒时需持续用铲子搅动，确保受热均匀。若用于餐厅经营，建议批量制作前先练习掌握节奏，避免因操作失误导致菜品品质下降。完成后的炒饭可立即食用恢复体力，或放入餐厅货架出售获取摩尔豆收益。
进阶技巧包括添加游戏内特殊食材如毛毛菇、奇异果等制作变异版本。例如毛毛菇炒饭需在下雨天采集蘑菇，与基础炒饭配方结合可提升售价。但需注意特殊食材有保质期限制，建议采集后立即使用。烹饪等级提升后可解锁自动化设备，但手动操作仍是掌握火候与口感的核心方式。
该料理的重复制作能有效提升厨师职业经验值，适合作为日常任务循环内容。餐厅经营时建议将炒饭类菜品放置在下层货架以提高销售优先级。若追求效率可雇佣拉姆助手协助服务，但需注意好感度维护。炒饭制作平衡了操作难度与收益，是贯穿游戏各阶段的实用烹饪选择。
